שבועות הריון

שבוע 20 להריון

הגעת למחצית הדרך!

התפתחות העובר:
(חודש חמישי - טרימסטר שני)
שבוע 20 - ניתן לראות שאורך העובר כאשר הוא בתנוחה עוברית כ 17 ס"מ ואילו כאשר רגליו מפושטות ומודדים את אורכו מקצה קודקודו ועד קצה רגליו הוא כ 25 ס"מ (כגודלה של בננה ממוצעת). משקלו כ 260-280 גרם.

 

בשבוע זה הולכות ומתפתחות להן גם נקודות העצבים במוח, שבבוא היום יהיו אחראיות על חושי: הריח, הטעם, הראיה, השמיעה והמישוש.

כמו כן בשבוע זה העובר שלך בולע יותר ממי השפיר, פעולה חשובה זו מכינה ו"מאמנת" את מערכת העיכול שלו.

 

 


אם את כבר יכולה לחוש את הבעיטות שלו, תוכלי לשים לב לתדירות והקצבים בהם הן מופיעות. הבעיטות מורגשות כשהעובר ער. אם את עוד לא מרגישה כלום, חכי כמה שבועות.


את עוד תרגישי ותייחלי שהבעיטות יפסיקו להעיר אותך בלילה.
עור התינוק מתעבה מתחת לשכבת הוורניקס ונוצרות 3 שכבות עור: האפידרמיס, הדרמיס וההיפודרמיס.

שבוע 20 להריון

השינויים בגופך:

חצי הריון מאחורייך, הבטן ממשיכה לצמוח ומעתה קצב העליה שלך במשקל יואץ.
תשמחי לשמוע כי להורמונים ולכמות הדם העולה בגופך יש גם צדדים חיוביים- הציפורניים התחזקו וקצב הצמיחה שלהן הואץ והשיער מבריק ובריא יותר, אם כי חוץ משיערך השופע על הראש, אולי שמת לב גם שמקומות אחרים התחילו להיות שעירים יותר.

תופעה נוספת שיכולה להתחיל ולהופיע משבוע 20 היא הבצקות ברגלים שמתפתחות בעקבות שינויים הורמונליים בגוף.

 

אחד המינרלים החשובים ביותר בהריון הוא הברזל. תפקידו העיקרי של הברז בשגרה הוא להוביל את החמצן בגוף, אל המוח ואל השרירים.

בהריון- תפקידו העיקרי של הברזל הוא לדאוג להתפתחות העובר והתפתחות השליה.

המקורות (הטבעיים) המועדפים להזנת הברזל לגוף הם: קטניות, שקדים, תרד, חסה, טחינה, צימוקים, עוף ובשר אדום.

 

כמו כל תסמיני ההריון, גם השיעור יחלוף עם שוך סערת ההורמונים.
השבוע החלק העליון של הרחם מגיע כבר עד קו הטבור.
בשלב זה של ההיריון ישנן נשים המרגישות קשיי נשימה. דבר זה נגרם כתוצאה מגובהו של הרחם המפריע לסרעפת.

 

מה לעשות השבוע?


בדיקת חלבון עוברי מתבצעת בין שבועות 16-20 להריון.
בדיקת מי שפיר מתבצעת בין שבועות 16-20 להריון.

התחילי בתרגילים לחיזוק רצפת האגן- חיזוק רצפת האגן יתרום לך רבות בשבועות המתקדמים יותר של ההריון בהם תיתכן בריחת שתן, ולא פחות חשוב למניעה של עצירות בזמן ההריון ממנה יסבלו כ 40% להנשים במהלך ההריון.

 

המלצות לבן הזוג:

 

  • כמו בכדורגל, גם להריון יש מחצית. צאו לחגוג את קו האמצע במקום שאתם אוהבים. הכרתם בפאב? הצעת לה נישואין במסעדה? חיזרו למקום "שלכם" וחגגו את הרומנטיקה.

כך נראה שבוע 20 בתוך גופך

 

 

מחפשים רעיונות של שמות לבנים ולבנות?

 
שמות לבנים                  שמות לבנות

 


רוצה לראות כיצד משתנה גופך במהלך ההריון? לחצי על הקישור והפעילי את הסרטון: קישור לסימולציה

 

*הערה- ההתפתחות ברחם במהלך שבועות ההריון שונה מעט אצל כל עובר. המידע הניתן כאן הינו הממוצע.


לשבוע 19 חזרה לשבועות הריון לשבוע 21
תוכנת על ידי Vital - בניית אתרים