שבועות הריון

שבוע 32 להריון

אימון מוביל לשלמות

התפתחות העובר

(חודש שביעי - טרימסטר שלישי)

בשבוע 32 להריון הועבר שלך שוקל כ 1845 גר' והעוברית כ 1880 גר', רוב הקמטים נעלמים מפניו וימשיכו להעלם משאר הגוף ככל שמשקלו יעלה ויצבור שומן מתחת לעור.

יש לו ציפורניים ושיער אמיתי מעטר את ראשו.

בשבועות הקרובים ההתפתחות תתמקד במיומנויות.

פיתוח מיומנויות הבליעה, הנשימה, התנועה והמציצה.

 

תנועות המציצה מחכות את תנועות היניקה בהן ישתמש לאחר הלידה בשביל לאכול, ולכן הוא מתאמן בלמצוץ את אצבעו במשך דקות ארוכות.

התינוק שלך גדול ותופס כמעט את כל המקום ברחם שלך.

עובדה זו משולבת בתינוק ששריריו הולכים ומתחזקים מיום ליום, מביאים לכך שאת מרגישה את עוברך חזק יותר ואת תנועותיו בצורה 

מאוד ברורה ולעתים אף כואבת. גבותיו, ריסיו ושער ראשו ממשיכים לגדול ולצמוח בעוד ששיער גופו מתחיל לנשור וימשיך לנשור לאחר הלידה.

 

 

 

שבוע 32 להריון

השינויים בגופך

 

בשבוע 32 אמנם המשקל מראה שאת מעלה חצי קילו בשבוע, אך אל תלחצי, כי חצי מהמשקל הזה מועבר ישירות לתינוק.

נפח הדם בגופך עלה ב-45% בערך מאשר לפני ההריון ובטח קשה לך לנשום עם הרחם הגדל והאיברים שנדחקים לצדדים. אם קשה לך לנשום כך, נסי לשכב על כרית הנקה או ערימת כריות בשביל להקל על עצמך. אם הרגליים נפוחות וכואבות בסוף היום, הכניסי אותן לאמבט מים לכמה דקות בכל ערב.

 

כאבים באזור הרחם יכולים להצביע על צירים אמיתיים ומוקדמים. כשאת מרגישה כאב, נסי לזוז מעט; צירים אמיתיים לא יפסיקו לאחר שינוי תנוחה, לעומת צירים מדומים. אם את עומדת נסי לשבת או להתהלך ואם את שוכבת, התיישבי.

אם עד כה לא "זכית" לחוות עצירות במהלך ההריון או בריחת שתן, הרי משבוע זה יכול מאוד להיות שתחושי בכך יותר ויותר.

 

מה לעשות השבוע?

  • הכינו רשימה של כל הציוד שקניתם לתינוק וערכו השלמות של הציוד החסר. אם אתם מתכוונים להשתמש בכסא בטיחות יד שניה, בדקו שהוא עדיין בתוקף (התוקף מצויין על הכסא עצמו).
  • הערכת משקל מתבצעת אצל הרופא בין שבועות 30-33.
  • החל משבוע 25 אפשר להתחיל קורסי הכנה ללידה.

המלצות לבן הזוג:

  • החליטו מי נכנס לחדר הלידה ומתי להודיע למשפחה וחברים. יכול להיות שתרצו להודיע לחלק מהמשפחה רק כשאתם נכנסים לתוך חדר הלידה או לאחריה. כבדו את הדעות אחד של השני ונסו להגיע לפתרון שיוסכם על שניכם.
  • אבא (לעתיד), יש לך תפקיד חשוב בחדר הלידה היכנסו לקרוא את המאמר - תפקיד הגבר בחדר לידה.
  • לא בטוחים היכן ללדת? בדקנו וסקרנו עבורכם את המאמר שיוכל לעזור לכם - 10 נקודות לבחירת חדר לידה.

כך נראה שבוע 32 בתוך גופך

 

מחפשים רעיונות של שמות לבנים ולבנות?

 שמות לבנים                  שמות לבנות

רוצה לראות כיצד משתנה גופך במהלך ההריון? לחצי על הקישור והפעילי את הסרטון: קישור לסימולציה

 

*הערה- ההתפתחות ברחם במהלך שבועות ההריון שונה מעט אצל כל עובר. המידע הניתן כאן הינו הממוצע.

 

לשבוע 31 חזרה לשבועות הריון לשבוע 33
תוכנת על ידי Vital - בניית אתרים