תינוקות

קפיצת גדילה - על מה כולם מדברים?

אנחנו שומעים לא מעט על המושג "קפיצת גדילה" אך מה באמת אומר המושג הזה? מתי מתרחשת קפיצת גדילה? בוודאי תבחיני בתקופה זאת בשינויים בהתנהגות ה"רגילה" של התינוק שלך. כיצד תוכלי להתמודד ואיך תעברי את התקופה הזאת קצת יותר בקלות? הכל במאמר הבא.
קפיצת גדילה - על מה כולם מדברים?
מה היא קפיצת גדילה?
אקדים ואומר שקפיצת הגדילה מתרחשת גם אצל תינוקות יונקים וגם אצל תינוקות הניזונים מתמ"ל.
נכון, הרעיון העומד מאחורי קפיצת הגדילה הוא עניין פיזיולוגי בו גוף התינוק באמצעות הנקה מרובה מסמן לגוף האמא לשנות את הרכב החלב ולהתאימו לצרכים של התינוק הגדל.
אך גם תינוק הניזון מתמ"ל מאותת שהוא זקוק כרגע ליותר מזון ואנרגיה (וגם ליותר ידיים ותחושת קרבה וחום).

מתי מתרחשת קפיצת גדילה?
התחלת להרגיש שמתחילה להיווצר שגרה (חוק מרפי גם פה אוהב להתערב), נראה שיש ארוחות קבועות ונינוחות, התחלת להאמין שיש לך מספיק חלב עבור תינוקך ואז משהו משתנה.

איך נזהה? המפתח הוא לזהות שינוי, דברים ייראו אחרת מהשגרה אליה הורגלנו.
נכון, זה לא יהיה זהה לחלוטין אצל כל התינוקות,
אבל להלן משפטים מאפיינים שנשמע מאמהות בתקופה הזו של קפיצת הגדילה:

"הוא לא יורד לי מהציצי - כל שעה הנקה אני כבר לא עומדת בזה".
"רק בקבוק מרגיע אותו".
"אין לי יותר חלב בשבילו, אני סתם מוצץ".
"הוא עצבני וחסר מנוחה כל היום".
"כל הזמן רוצה ידיים".
"אי אפשר להניח אותו על המזרון אפילו לא לרגע".
"עד שהתחיל לפתוח פערים ולישון יותר משלוש שעות הוא החליט להתעורר עכשיו כל שעה או שעתיים".
"היא ישנה כל היום בערך, לא ברור לי מה קורה פה".

 

 

למה זה קורה?
תחשבו על זה, תינוק משלש את משקלו בשנה הראשונה לחייו, גובה בכ- 25 ס"מ, היקף הראש גדל ב 12 ס"מ, גדילת נוירונים במוח, יצירת החיבורים ביניהם, כל אלו מבלי להיכנס לביולוגיה מסובכת מידיי הם תהליכים הדורשים הרבה אנרגיה.
מבחינה התפתחותית מתינוק חסר אונים הוא מגיע לפעוט לקראת דיבור והליכה.
תהליך מדהים (אפילו קצת מטורף כשחושבים על זה) הדורש המון אנרגיה וגם סביבה תומכת ואמפטית שתאפשר פניות לצליחתו.
המפתח להתמודדות עם המצב הוא הכנה מראש (מיד ארחיב).

כדי שתוכלו להתכונן חשוב שתדעו שקפיצות הגדילה לרב מתרחשות בזמנים הבאים:
בלילה השני לאחר הלידה- זוכרות את הלילה הלבן בבית החולים?...
בגיל 7 ימים עד 10 ימים.
בגיל 3 שבועות.
בגיל 6 שבועות.
בגיל 3 חודשים.
בגיל 6 חודשים.

לאור הסיבות לקפיצת הגדילה, אז גם די מובן מדוע ניתן לצפות לקפיצות כאלו ואחרות גם בזמן מימוש שלבי התפתחות משמעותיים בדרך או כשתינוק יונק מרגיש ירידה בכמות החלב מסיבות כאלו ואחרות או זקוק ליותר חלב (למשל בזמן מחלה) ואז הוא יוזם ודורש יותר הנקות או יותר מזון. 

קצת אופטימיות
אם נתנהל נכון בתקופה הזו, נצפה לקפיצה מראש, נתכונן וניתן מענה מדויק תהיה זו תקופה קצרה של בין יומיים לשלושה ימים בלבד.
לא ידענו שזה מגיע? זיהינו רק אחרי שזה התחיל ונתנו מענה קצת פחות מדויק (בכל זאת אנחנו רק בני אדם) סביר שהתקופה הקשה תתארך עד לכשבוע, כלומר בכל מקרה מדובר בתקופה קצרה יחסית (גם אם היא מרגישה כנצח).

כמובן שלא כל התינוקות קראו את הספר או את המאמר שלי אז ייתכן שאצל התינוק האישי שלכן יהיו תנודות לכאן או לכאן.
מה שחשוב זה לזהות את הסימנים לקפיצה ולהתכונן בהתאם.
עוד אציין שלא אצל כולם נראה או נהיה ערות לקפיצות הגדילה וגם זה בסדר.

ועכשיו לחלק החשוב ביותר- מה עושים בתקופת קפיצת גדילה?
  1. קוראים את המאמר הזה - ידע והכנה תמיד מרגיעים אותנו.
  2. מבינים שגם עבור התינוק שלנו מדובר בתקופה קצת משונה, לא קלה, דברים משתנים ומערערים לו את הבטחון. אם נצליח להכיל את קושי התינוק ולהיות קשובים אליו ולצרכיו יהיה לנו קל יותר להבין למה הוא רוצה כל הזמן קרבה, ידיים ואוכל ויהיה לנו קל יותר להתמודד.
  3. אם קראת והתכוננת לקפיצת הגדילה מראש -
    * בקשי עזרה מבן הזוג, מחברה או קרובת משפחה תומכת שתוכל לסייע ולאפשר לך להתפנות לתינוק (במיוחד אם יש עוד אחים בבית).
    * פני את הלו"ז מפגישות לא הכרחיות שיקשו עליך לתת לתינוק את מירב תשומת הלב.
    * הכיני מראש אוכל עבורך (עדיפות לאוכל שאפשר לאכול ביד אחת). הציבי בקבוקי מים זמינים באזורים בהם את מניקה. כדי שתוכלי להיות עבור תינוקך ולהעניק לו את כל מה שהוא זקוק לו את צריכה לדאוג לעצמך (ולא משנה אם מדובר בתינוק יונק או תינוק הניזון מבקבוק).
  4. גם אם לא התכוננת תמיד הרגישי בנוח לבקש עזרה, אין שום סיבה להיות גיבורה גדולה. צל"ש את בטוח לא תקבלי אבל אולי תאלצי להתמודד עם המצב לתקופה ארוכה יותר, לא חבל?!.
  5. מנשא- יכול לעזור לשמור על שפיותך וגם על הגב שלך בימים הללו בהם התינוק רוצה רק ידיים.
  6. התינוק יונק- הניקי הניקי הניקי- זו הדרך לצלוח את התקופה כמה שיותר מהר. זה לא הזמן לשלב בקבוקים ולתת תוספות תמ"ל. זה רק יאריך את התקופה ולא יאפשר לגופך להסתגל למצב ולדרישות החדשות של תינוקך מהר יותר. סמכי על הגוף שלך ועל התינוק שלך שיחד יצלחו את התקופה, התינוק מבקש והגוף מייצר. 
  7. אם התינוק שלך אוכל תמ"ל- הכיני מנות גדולות יותר ותכופות יותר- כמובן לפי הוראות היצרן (אין לדלל במים). עדיף להציע יותר ושלא יסיים את המנה אך יסיים את הארוחה רגוע ונינוח. 
*אם השינוי בהתנהגות לא חולף לאחר שבוע או שישנם סימנים מטרידים נוספים כמו חום או יציאות שנראות שונה כמובן שיש להתייעץ עם רופא.

כאמא אני יודעת שההתמודדות ממש לא פשוטה כמו שזה נשמע מקריאת המאמר ושמדובר בימים מתישים ביותר. מעבר לכל מה שכבר אמרתי, לי באופן אישי עזרו נשימות עמוקות, יציאה לגינה עם מנשא כדי להתאוורר, אוכל מלא אנרגיה ומנחם והמנטרות שהייתי חוזרת עליהן שוב ושוב "זה מצב זמני שתיכף יחלוף" "זה לטובת הגדילה וההתפתחות שלה" ו"איזה כיף שאני יכולה להעניק לה בדיוק את מה שהיא צריכה עכשיו".

תמיד כאן בשבילכן

הכר את המומחה: ויטל- להתחיל ביחד את הדרך. ויטל זוארץ- פליישר, אמא ל-3 בנות, מלווה התפתחותית, מדריכת הנקה ומנחת סדנאות עיסוי תינוקות.
מוזמנים לאתר שלי  ולדף הפייסבוק שלי "ויטל- התפתחות תינוקות ופעוטות".



תוכנת על ידי Vital - בניית אתרים