זחילת גחון

זחילת גחון היא שלב התפתחותי חשוב שקורה בגיל 6-9 חודשים באופן תקין. האם תוכלו להשפיע על התקדמות הזחילה? איך תוכלו לעזור לתינוק לזחול על הגחון? מתי כדאי לפנות למלווה התפתחותית? כל התשובות במאמר הבא

זחילת גחון
צילום: רעות אשכנזי


מהי זחילת גחון

הגענו לשלב, התינוק מרים ראש ושולט בזה בחופשיות, השכיבה על הבטן כבר מאורגנת ונינוחה, ניתן אפילו לראות את התינוק מסתובב בציר סביב עצמו ומתפתחת הסקרנות.
הסקרנות הזו תגרום לו לרצות להגיע באופן מודע לחפצים, להורים – אבא / אמא ולמקומות שונים בבית.

זה הזמן לזחילת גחון

אם התינוק נמצא בטווח הגילאים 6-9 חודשים ואם נראה שהוא מתוסכל מחוסר היכולת להגיע למקום או חפץ מסוים נראה שהגיע הזמן לזחילת הגחון.
איך אנחנו יכולים להשפיע על התקדמות הזחילה?
האם יש לנו איך לעודד זחילה אצל התינוק ?
האם יש לנו תפקיד בכל הסיפור הזה?
התשובות הן: כן, כן וכן

אתם מוזמנים לצפות בסרטון ההדרכה על זחילת גחון של בייבי שירי

מתי תינוק מתחיל לזחול

זחילת גחון תופיע בטווח הגילאים 6-9 חודשים. נכון, לכל תינוק יש את קצב ההתפתחות שלו ותפקידנו כהורים הוא לזרום עם הילד ועם הקצב ההתפתחותי שלו, אבל חשוב שלא נשכח כי התפקיד הנוסף שלנו, שהוא לא פחות חשוב, הוא גם להיות עם היד על הדופק ולראות שהתינוק עובר את שלבי ההתפתחות בטווח הזמן הרצוי ולפקוח עין על תהליך ההתפתחות התקין שלו.
כאשר קיים ספק לקיום תהליך התפתחותי תקין כדאי לפנות למלווה התפתחותית ולהתייעץ בנושא.

מהי זחילת הגחון?

 זחילת גחון היא זחילה בעזרתה התינוק מתקדם קדימה במרחב, בעזרת הידיים והרגליים, כאשר הוא לא מנתק את בית החזה והבטן מהרצפה.
הזחילה ממש מזכירה "חיילי קומנדו". בזחילת הגחון התינוק משתמש בידיים והרגליים בצורה אלכסונית (בכל התקדמות הוא משתמש ביד ורגל נגדית).
הרגל דוחפת את הגוף קדימה דרך הרצפה ואילו היד הנגדית מושכת את הגוף במקביל. שיתוף הפעולה בין היד לרגל יוצר התקדמות קדימה על הגחון ללא ניתוק הגוף מהרצפה (לעומת זחילת שש).
בזחילת הגחון התינוק נדרש להעביר את משקל גופו מצד אחד לצד שני ובשילוב כל המרכיבים שציינתי למעלה נוצרת התקדמות על הגחון, תוך הישענות על המרפקים (זחילת גחון תגיע מתוך שכיבה על הבטן).

זחילת הגחון היא זחילה מאד חשובה, בעיקר כי היא מורכבת משילוב בין שלל השלבים ההתפתחותיים שהתינוק רכש עד כה:
  1. שכיבה על הבטן
  2. הרמת הראש
  3. התהפכות
  4. סיבוב ציר

איך תוכלי לדעת שהתינוק שלך בשל לזחילת גחון?

נתחיל בנתון היבש, בין גיל 6-9 חודשים בממוצע רוב התינוקות כבר די בשלים לזחילת גחון. 
כל זאת במידה והשלבים ההתפתחותיים שקדמו לזחילת הגחון קרו ושניתן לראות את הדברים הבאים:
  • השכיבה על הבטן והרמת הראש נינוחים.
  • התינוק מעביר משקל מצד לצד (למשל, שוכב על הבטן תוך שהוא מרים יד לשחק בצעצוע). 
  • התינוק מתהפך . שלב התפתחותי נוסף, שגם בו התינוק מתוך רצון אמיתי משנה את המנח שלו ואף שולט בזה. 
  • התינוק מבצע סיבוב סביב ציר, שמתבצע על הגחון. הסיבוב הוא סביב עצמו ללא התקדמות קדימה. 
  • התינוק מביע את הרצון להגיע לצעצוע, אך הוא מתוסכל כאשר אינו מצליח. 
כל אלה בהחלט סימנים למוכנות לזחילת הגחון.
סימן נוסף למוכנות ובשלות לזחילת גחון הוא היכולת הרגשית להתרחק מההורים, מאמא או אבא, והיכולת להתמודד עם מצב שבו התינוק לא רואה אותם בטווח הראייה.

איך לעודד זחילה אצל התינוק

הדבר שהכי מעודד זחילת גחון היא הסקרנות, הסקרנות והמודעות להגיע לחפצים, צעצועים, ההורים הם אלה שייתנו את המוטיבציה לתינוק להתקדם קדימה ולהגיע ליעדו.
במידה ואתם מודעים ורוצים לעודד אותו לזחול על הגחון, אפשר לשתף גם את הגננת כדי שגם במשך היום התינוק יתרגל את הטכניקה.
בגיל הזה, התינוק כבר גדול, בשל, מבין את רצונותיו ומעוניין לפעול על מנת לקיים את רצונותיו.
הסקרנות הזו בשילוב עם היכולת המוטורית של התינוק לבצע את הזחילה יוצרים את המוטיבציה לזחול על הגחון ואת היכולת לעשות אותה.

מה אנחנו צריכים לעשות על מנת לעודד את התינוק לזחילה?

ראשית, לדאוג לתינוק לסביבה תומכת זחילה. סביבה תומכת זחילה היא סביבה שבה יש מיעוט סכנות, מרחב פנוי להתקדמות וגירויים, שיעוררו את הסקרנות של התינוק ויעודדו אותו להתקדם ממקומו.
הקפידו על זמן מירבי על הרצפה או על מזרון (תלוי בטמפרטורה), ושימו לב לגירויים במידה סבירה ולא בכמות מוגזמת, על מנת לא ליצור אצל התינוק בלבול או תסכול.

שנית, להמעיט בשהייה בעגלה או בלול, על מנת שיהיה את החופש והמרחב לזחול.
נכון, זה באמת נוח שהתינוק נמצא בעגלה או בלול ואנחנו יכולים להשאיר אותו שם ללא חשש, אבל על מנת לעודד את הזחילה אצל התינוק נצטרך לפתוח לו מרחב גדול בהרבה ממה שהוא מקבל בלול ולתת לו חופש פעולה גדול ונרחב יותר.
בנוסף, חשיפה של כפות הרגליים וכפות הידיים לרצפה.
המגע הישיר עם הרצפה ייצור אינטראקציה אמיתית ותחושתית, שתעודד את התינוק לדחוף את הרצפה על מנת להתקדם.

האם יש תרגילים לעידוד זחילה?

בהחלט. דוגמאות לתרגילים לעידוד זחילת גחון שתוכלו לעשות בבית: 
  • סיבוב סביב ציר: סיבוב סביב ציר ללא התקדמות הוא שלב מקדים לזחילת הגחון, שמדגים לתינוק כיצד הוא יכול להגיע עם הידיים לצעצועים שהוא לא הגיע במנח הראשוני ולראות בעיניים מקומות שהוא לא ראה במנח הראשוני. ההצלחה הזו מעודדת וגורמת לתינוק לרצות עוד, אם בעזרת סיבוב סביב ציר הוא מגיע לצעצוע שמונח לצידו, עכשיו הוא רוצה להגיע לצעצוע שנמצא רחוק יותר ומחייב זחילה. גרו את התינוק עם צעצוע והראו לו כי אתם שמים אותו על ציר הסיבוב שלו לצידו כך שהוא לא יכול לשלוח יד להגיע אליו ללא סיבוב. עודדו את התינוק להסתובב ע"י מגע עמוק בגב ובצידו, שכן צד הגוף צריך להתכווץ על מנת לבצע את הסיבוב. שימו לב שאתם מתרגלים סיבוב על הציר לשני הצדדים, ככה שההתפתחות תהיה סימטרית.

  • דחיפה עם כפות הרגליים: כאמור, על מנת לזחול התינוק משתמש בדחיפה עם הרגל ברצפה. על מנת לחזק על שרירי הרגליים ולעודד את פעולת הדחיפה תוכלו לתרגל עם התינוק, בזמן שכיבה על הגב, דחיפה עם כפות הרגליים. השכיבו את התינוק על גבו והצמידו את כפות רגליו לרצפה, כאשר הברכיים מקופלות. הניעו את הברכיים קדימה, כדי לעודד את התינוק להתרומם על כפות הרגליים. מומלץ לעשות את התרגיל ברגליים חשופות לצורך גירוי תחושתי.

זחילת גחון לא סימטרית

זחילת גחון א-סימטרית או העדפת צד אחד בגוף התינוק עלולה להצביע על קושי או קפיצה על שלב התפתחותי וחשוב לבדוק עם מלווה התפתחותית איפה טמונה הבעיה ואיך אפשר לתקן אותה.
סביר שבפגישה ממוקדת או מספר פגישות הדרכה תוכלו לקבל את הטכניקות הדרושות כדי לעודד תנועה והתפתחות גם לצד השני.


ייתכן ויעניין אותך עוד:


בואי נדבר על זה: 
עדי - בייבי שירי - מלווה התפתחותית.
ליצירת קשר עם עדי בטלפון: 052-6409087

ניתן ליצור קשר עם עדי גם ישירות בוואטסאפ:

או השאירי הודעה ועדי תחזור אליך:






תוכנת על ידי Vital - בניית אתרים