ייבוש חלב אם וסיום שלב ההנקה

ייבוש חלב

דיי לא רוצה להניק יותר!!
איך עושים את זה? כיצד מפסיקים לבכות על חלב שנשפך? החלב אמור להתייבש לבד? כרוב או כדורים? כואב לי מה עושים?
ההחלטה לייבש את החלב עשויה להתגבש בשלבים שונים של הנקה.
ישנן אמהות שמגיעות להחלטה הזאת עוד טרם הלידה מסיבות שונות.
הנקה אינה מתאימה לכולן ולכן חלק מהנשים מעוניינות לייבש את החלב כבר בבית החולים.
במקרים אחרים ההחלטה לייבש את החלב נובעת מכאבים וקשיים בהנקה כאשר האמא מרגישה שכבר ניסתה הכל, אבל היא סובלת מהנקה ואינה מעוניינת להמשיך.

סיבה נפוצה נוספת לייבוש חלב הינה חזרה לעבודה.
במקרה שהאמא אינה מעוניינת לשאוב במקום העבודה שלה וגם אינה מעוניינת להמשיך להניק בשעות הבוקר והערב,

היא תרצה לייבש את החלב. וכמובן שסיבה נוספת להחלטה לייבש את החלב הינה ההחלטה לגמול את התינוק מהנקה.
כשהאם מרגישה (עם או בלי קשר לחזרה לעבודה) שהיא מעוניינת לסיים את תקופת ההנקה ולגמול את התינוק מהנקה היא מתחילה לחשוב גם על ייבוש החלב.

 

 

הגמילה וייבוש החלב

בנושא הגמילה וייבוש החלב, כמו בנושא ההנקה, עולות שאלות טכניות רבות, אך לא פחות חשוב מעורבות בו המון רגשות וחששות.
האם זה בסדר לגמול את התינוק? האם אני אמא פחות טובה בגלל שהחלטתי לא להניק? מה תהיינה ההשלכות הרגשיות על התינוק?
חשוב לזכור שלמרות החשיבות הרבה בהנקה, הנקה אינה המטרה (המטרה היא האכלת התינוק) ואם את שלמה עם החלטתך לגיטימי להחליט להפסיק, אך יחד עם זאת חשוב לקבל תמיכה בתקופה זו.
תמיכה מקצועית ותמיכה רגשית שכן בשל מעורבות ההורמונים השונים בייצור החלב אמהות רבות מדווחות על תחושת עצב ואפילו דכאון קל אשר ליוו את תקופת הגמילה.
מדריכה או יועצת הנקה טובה תדע לתת לך את הכלים המקצועיים והרגשיים המתאימים.

 

הפסקת הנקה

את שלמה עם החלטתך, זה מה שנכון עבורך ועבור תינוקך? בסדר גמור עכשיו עושים זאת.
חשוב לקחת בחשבון שלרוב מדובר בתהליך הדרגתי. הפסקה פתאומית של הנקה ואי פינוי חלב בדרך אחרת (כגון שאיבה) ייגרמו לגודש המהווה סיכון להתפתחות דלקת בשד.
יש לקחת בחשבון שגם נטילת הכדורים שמטרתם לייבש חלב אינה גורמת אצל רוב הנשים להפסקת ייצור מיידית של החלב.
נתייחס לאופן נטילת הכדורים: הכדור המשמש לייבוש חלב נקרא דוסטינקס 0.5 מ"ג והוא דורש מרשם רופא.
המינון לייבוש חלב הוא ליטול 2 כדורים יחד (1 מ"ג בסה"כ) ביום הראשון שאחרי הלידה או אם מדובר על ייבוש חלב אחרי היום הראשון, ליטול חצי כדור פעמיים ביום למשך יומיים.
הכדור פועל ע"י דיכוי ההפרשה של ההורמון פרולקטין הגורם לייצור חלב.
התחלתי ליטול את הכדורים אבל התחרטתי- אפשר לשוב ולהניק? ככל שהייבוש התרחש יותר זמן מהלידה קל יותר להחזיר את אספקת החלב
באמצעות תוכנית מסודרת להגברת חלב עליה לא נפרט במסגרת המאמר שלפניכם.
לגבי משך הזמן שכדאי להמתין אחרי נטילת הכדור לפני שנותנים לתינוק את החלב כדאי להתייעץ עם אחד
המרכזים למידע תרופתי עבור נשים הרות ומניקות - המרכז הטרטולוגי.

הפסקת ההנקה בהדרגה

כאמור, לרוב רק נטילה של הכדור אינה מספיקה. הדבר נכון במיוחד לנשים המעוניינות להפסיק את ההנקה כאשר ההנקה כבר מבוססת.
לכן חשוב לאותת לגוף להוריד בהדרגה את ייצור החלב. איך עושים את זה?
חלב נוצר ע"פ דרישה ולכן ככל שמפנים יותר את החלב יווצר יותר ולהפך.
על מנת לדכא את הייצור יש להוריד בהדרגה את הפינוי (ההנקה או השאיבות).
לדוגמא, אישה שמניקה או שואבת כל שלוש שעות ומעוניינת להוריד את ייצור החלב, צריכה לדלג על הנקה או שאיבה אחת בשעה מסוימת לכמה ימים.
בימים האלה היא צפויה לסבול מגודש בשד שעליו נפרט בהמשך.
לאחר כמה ימים (משתנה מאישה לאישה) הייצור יכנס לאיזון והיא כבר לא תרגיש גודש בשעת הנקה או השאיבה שעליה היא מדלגת.
בשלב זה אפשר יהיה לדלג על הנקה או שאיבה נוספת. אפשרות אחרת היא לא להוריד את ההנקות אחת אחת, אלא לרווח יותר בין ההנקות או השאיבות.
גם באפשרות זו האישה צפויה לסבול מגודש, שבו יש לטפל, ובהמשך להגדיל עוד את המרווחים בין השאיבות.

כיצד מקלים על הגודש בשד? דרכים לטיפול והקלה

הגודש נובע מכך שמצטבר הרבה חלב בשד שאינו מתפנה. גודש לא מטופל עלול להתפתח לדלקת בשד. דרכים לטיפול והקלה

1. שאיבה עד להקלה- אם שואבים מעט (לא עד שהחלב מפסיק לצאת מהשד, אלא עד למצב שבו השד מרגיש רך למגע ללא אזורים קשים) חשים שיפור מבחינת תחושת הכאב וחוסר הנוחות וגם הגוף מקבל בהדרגה את מסר להוריד את ייצור החלב.
2. קומפרסים קרים- ניתן להניח שקית ירקות קפואים מהמקפיא או פדים רטובים שהקפאנו על האזורים הגדושים והקשים. אם המגע הקר אינו נעים ניתן לעטוף את הפד בחיתול טטרה או מגבת נייר. לרוב נדרש לשבת עם הקומפרס כעשרים עד שלושים דקות על מנת להשיג הקלה ניכרת.
3. כדורים נגד כאבים- נטילה של כדור המכיל איבופרופן (לדוגמא אדוויל או נורופן) גם תקל על הכאב וגם לאיבופרופן ישנה השפעה נוגדת דלקת ולכן הוא מפחית את הסיכון להתפתחות דלקת. את הכדור יש ליטול כל שמונה שעות אחרי אוכל.

מה עם כרוב?
מחקרים מראים שאין לכרוב יתרון על פני קומפרסים קרים אז עדיף לחסוך את הריח ולהימנע מהשימוש בו .
יחד עם זאת, לא ניתן להתעלם מעדויות של אמהות שטוענות שזה מה שהציל אותן, אז אם בכל זאת הסבתא לוחצת לנסות נסו רק הקפידו לשטח
את העלים היטב לפני שמניחים אותם על השד (מסביב לפטמה) היות והסיבים שבעלים עלולים להפעיל לחץ לא רצוי ולהגדיל את הסיכון לצינורית סתומה או היווצרות של דלקת.

 

טיפים חשובים נוספים לייבוש חלב אם והפסקת ההנקה:

1. שתי חליטות של נענע ומרווה היות והצמחים הללו מפחיתים את ייצור החלב.
2. הקפידי ללבוש חזייה נוחה ותומכת. הדבר קריטי במיוחד לתקופת גודש. חזייה לוחצת מדי מגבירה את הסיכון לדלקת או סתימה של צינורית חלב וחזייה רופפת אינה מעניקה תמיכה מספקת מה שעלול לפגוע במראה השד לאחר ייבוש החלב.
3. תני לתינוק המון מגע, חיבוקים והחזיקי אותו על הידיים יותר מהרגיל על מנת לתת מענה לצורך שלו בקרבה לאמא. ככל שהתינוק גדול יותר ניתן יהיה לסגל לו ממש תחליפים למגע אליו התרגל- חיבוק מיוחד, ריקוד מיוחד עם אמא, משחק נשיקות ועוד.
4. כאמור, יש לצפות לתקופה לא פשוטה מבחינה רגשית ולדאוג למעטפת תמיכה מהאנשים הקרובים במידת האפשר.

התנגדות תינוק לקבלת בקבוק לגיטימית וצפויה. להלן טיפים שיכולים לסייע במעבר מהשד לבקבוק:

1. סוג הבקבוק- כדאי לבחור בקבוק שהפטמה שלו רחבה. דווקא עם הבקבוקים עם פטמה רחבה שאינה מזכירה פטמה אמיתית יש יותר הצלחות.
2. טמפרטורה של החלב או התמ"ל- תינוקות יונקים רגילים שהחלב יוצא מהשד בטמפרטורת גוף ולכן יש תינוקות שלא מסכימים לשתות נוזל קריר.
3. תזמון הצעת הבקבוק- כדאי להציע את הבקבוק במהלך הטיול בגינה כשיש הרבה הסחות דעת שישכיחו מהתינוק שהוא לא אוהב בקבוקים. חשוב גם לא להציע כשהתינוק רעב או לחילופין שבע מדי. תזמון טוב לניסיון הוא כעשרים דקות לפני זמן הארוחה המשוער.
4. נסו בימים הראשונים שהצעת הבקבוק לא תעשה ע"י האמא אלא ע"י מישהו אחר שהתינוק מכיר ואוהב. תינוק יונק שנמצא על אימו מצפה להנקה ולא לבקבוק.

הכר את המומחה: המון בהצלחה ואנחנו כאן לכל שאלה, לתמיכה מקצועית ורגשית כאחד. ויטל זוארץ פליישר, מדריכת הנקה ומלווה התפתחותית "ויטל- התפתחות תינוקות ופעוטות". מירי פבזנר, רוקחת ומדריכת הנקה "מירי פבזנר- הנקה. בריאות. תזונה".