שבועות הריון

השינויים בגופך

החזיקי מעמד עוד קצת. סוף הטרימסטר כבר נראה באופק. סובלת מגזים ועצירויות? אלו הן תופעות לוואי נפוצות. הקפידי לאכול מזונות מלאי סיבים. מרגישה נפוחה והבגדים לוחצים? אל תקני עדיין בגדי הריון. חפשי בארון חולצות רחבות וארוכות ושלבי אותם עם טייץ נמתח.

אם את מרגישה עייפה יותר מכרגיל, נסי לנמנם מעט אחר הצהריים ולהוריד הילוך בעבודה.

יכול להיות שאת חשה בהתכווצויות וכאבים  בבטן התחתונה. זה חלק מהגדילה של הרחם, שכעת כבר בגודל של אשכולית.

מה לעשות השבוע?

• אולטרסאונד ראשון אצל הגניקולוג שלך.
• התעדכני מה אסור לאכול בהריון ומה מותר.
• מתכוונת לקנות חזיות חדשות? במהלך ההריון השדיים ימשיכו להתמלא. וודאי שהחזיה לא הדוקה מידי.
• קבעי תור לבדיקת שקיפות עורפית, המתבצעת בין שבוע 11 לבין שבוע 14 של ההריון.

המלצות לבן הזוג:

• התחילו במסורת שבועית נחמדה שתמשך כל ההריון- צלם את הבטן ההריונית בפרופיל, עדיף כל פעם באותו מקום בבית. כך תוכלו לראות את ההתקדמות ותשאר לכם מזכרת לכל החיים.
• אשתך עשויה להיות מאוד עייפה. עושה רושם שהיא פשוט נרדמת כל הזמן. ואולי גם מתוסכלת. נסה ליזום דברים בבית לארגן ולסדר ואפשר לה לנוח ולישון יותר.

כך נראה שבוע 8 בתוך גופך

רוצה לראות כיצד משתנה גופך במהלך ההריון? לחצי על הקישור והפעילי את הסרטון: קישור לסימולציה

 *הערה- ההתפתחות ברחם במהלך שבועות ההריון שונה מעט אצל כל עובר. המידע הניתן כאן הינו הממוצע.