דבש בהריון

דבש בהריון

האם מותר לצרוך דבש בהריון? כן
החשש מדבש קיים רק אצל תינוקות מתחת לגיל שנה משום שמערכת העיכול שלהם עדייין לא בשלה ויש סיכון לנבגי בוטולינום. 
אצל נשים בהריון (וגם אצל מבוגרים וילדים מעל גיל שנה) מערכת העיכול יודעת להתמודד עם זה ולכן, אין מניעה לצרוך דבש בכל דרך שהיא. 

מותר לצרוך את כל סוגי הדבש. בנוסף, מותר לצרוך דבש ישירות מהצנצנת או דבש בתבשיל או עוגות או משקאות חמים. אין כל מניעה להשתמש בדבש לאחר בישול או חימום.

נקודה חשובה מדיאטנית: דבש מעלה סוכר בדיוק כמו סוכר רגיל ולכן, במידה ויש סוכרת היריון או ערכי סוכר גבוליים, מומלץ להגביל את הכמות ולשלב יחד עם חלבון/שומן כדי לאזן את העלייה ברמות הסוכר. 

** המידע בעמוד זה נועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. אין להשתמש במידע זה כתחליף להמלצות רופא/ת או דיאטנ/ית מוסמכ/ת. לפני כל שינוי בתזונה או צריכת מזון בהריון, יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך. המידע מבוסס על הנחיות משרד הבריאות ומקורות מוסמכים נוספים. האתר אינו אחראי לנזק או לתוצאה כתוצאה משימוש במידע זה. 
הקפידי תמיד על אחסון נכון של מזון, חימום מספק ובדיקת תאריכי תוקף.

שיר אלפי - זגר היא דיאטנית קלינית לנשים במעגל החיים החל מתכנון היריון, במהלך ההיריון ולאחר הלידה. מלווה אמהות ואמהות שבדרך לתזונה מאוזנת ובטוחה. 
קליניקה פרטית ברחובות או ייעוץ אונליין.
אתר: https://shir-nutrition.co.il/
עמוד אינסטגרם בקישור הזה >>