גבינת עיזים בהריון

גבינת עיזים בהריון

גבינות עיזים מספקות חלבון איכותי, סידן, ויטמינים כמו B2 (ריבופלאבין) וויטמין A, ומינרלים חיוניים  שחשובים להתפתחות עצמות העובר ולבריאות האם. הן גם ניתנות לעיכול בקלות יותר מאשר גבינות מחלב פרה עבור אנשים רגישים לחלב

האם מותר גבינת עיזים בהריון?
גבינות עיזים מפוסטרות מותרות בהריון.
אך, מומלץ להימנע מגבינות עיזים מפוסטרות פתוחות ממעדניה מחשש לזיהום צולב. 
כל עוד גבינת העיזים לא מכילה מי מלח, מפוסטרת ונקנתה מתוך קופסא- מותר.

** המידע בעמוד זה נועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. אין להשתמש במידע זה כתחליף להמלצות רופא/ת או דיאטנ/ית מוסמכ/ת. לפני כל שינוי בתזונה או צריכת מזון בהריון, יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך. המידע מבוסס על הנחיות משרד הבריאות ומקורות מוסמכים נוספים. האתר אינו אחראי לנזק או לתוצאה כתוצאה משימוש במידע זה. 
הקפידי תמיד על אחסון נכון של מזון, חימום מספק ובדיקת תאריכי תוקף.

שיר אלפי - זגר היא דיאטנית קלינית לנשים במעגל החיים החל מתכנון היריון, במהלך ההיריון ולאחר הלידה. מלווה אמהות ואמהות שבדרך לתזונה מאוזנת ובטוחה. 
קליניקה פרטית ברחובות או ייעוץ אונליין.
אתר: https://shir-nutrition.co.il/
עמוד אינסטגרם בקישור הזה >>