מיונז בהריון

מותר לאכול מיונז בהריון?

מיונז הוא ממרח ותוספת פופולרי לסלטים ולסנדוויצ’ים, אך בהריון חשוב לשים לב לסוג ההכנה שלו.

מיונז תעשייתי מקופסא בדרך כלל מפוסטר ובטוח.

בעוד מיונז ביתי עם ביצים טריות עלול להכיל סלמונלה ולכן מומלץ להימנע ממנו אלא אם משתמשים בביצים מפוסטרות לאחר בישול.

מומלץ תמיד לשמור על מיונז במקרר ולהקפיד על תאריך התפוגה.

האם מיונז מותר בהריון? כן, אם זה מיונז תעשייתי מקופסא אז הוא בדרך כלל מפוסטר ולכן בטוח לשימוש בהריון.

* חשוב לשים לב לתאריך תפוגה ולשמור במקרר לאחר הפתיחה

אסור מיונז שמכיל ביצים חיות ממסעדה או ביתי מחשש לסלמונלה. מותר רק אם הביצים מבושלות ומפוסטרות.

טיפ לבטיחות מזון:

1. תמיד לשמור במקרר ולסגור היטב
2. לבדוק תווית ותאריך תפוגה
3. להימנע ממיונז במסעדה או בבית אם הביצים חיות ו/או לא מפוסטרות
4. עשיר בשומן רווי ולכן מומלץ לצרוך במידה

** המידע בעמוד זה נועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. אין להשתמש במידע זה כתחליף להמלצות רופא/ת או דיאטנ/ית מוסמכ/ת. לפני כל שינוי בתזונה או צריכת מזון בהריון, יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך. המידע מבוסס על הנחיות משרד הבריאות ומקורות מוסמכים נוספים. האתר אינו אחראי לנזק או לתוצאה כתוצאה משימוש במידע זה. 
הקפידי תמיד על אחסון נכון של מזון, חימום מספק ובדיקת תאריכי תוקף.

שיר אלפי - זגר היא דיאטנית קלינית לנשים במעגל החיים החל מתכנון היריון, במהלך ההיריון ולאחר הלידה. מלווה אמהות ואמהות שבדרך לתזונה מאוזנת ובטוחה. 
קליניקה פרטית ברחובות או ייעוץ אונליין.
אתר: https://shir-nutrition.co.il/
עמוד אינסטגרם בקישור הזה >>