טוסט נקניק בהריון

שיר אלפי זגר תזונאית קלינית בשיתוף צוות תינוק ישראלי מביאים לכן את המידע על טוסט נקניק בהריון - האם מותר בהריון ומה ההגבלות הקיימות?

טוסט נקניק בהריון

טוסט נקניק בהריון

האם מותר טוסט נקניק בהריון? כן, מותר. בתנאי שהנקניק חם לגמרי בפנים, שעולים ממנו אדים. 

הערה: נקניקים ונקניקיות מוגדרים בשרים מעובדים, שמומלץ להמעיט בהם בהיריון ובכלל משום שהם מכילים חומרים משמרים, נתרן בכמות גבוהה וניטריטים.
בהריון קיים חשש מזיהומים אפשריים כמו ליסטריה (כאשר הנקניק חי)
אז הפתרון לאכול נקניק בהריון זה טוסט נקניק. אם מכינים טוסט נקניק, חשוב שהבשר יעבור חימום יסודי עד לרתיחה. חום גבוה הורג את החיידקים.

 

סודוך בהריון

סודוך, מתייחס למקומות פופולריים שמוכרים טוסטים עם נקניק.
הבעיה כאן היא שאין לנו שליטה מלאה על כמה זמן הנקניק עמד בחוץ והאם באמת חיממו אותו מספיק מבפנים.

לכן, עדיף להימנע אלא אם את סומכת ב-100% על החימום ועל הטריות.

וכמובן, גם בבית וגם בחוץ, לא מומלץ להפוך את זה להרגל יומיומי אלא לאכילה מזדמנת.

 


** המידע בעמוד זה נועד למטרות מידע בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. אין להשתמש במידע זה כתחליף להמלצות רופא/ת או דיאטנ/ית מוסמכ/ת. לפני כל שינוי בתזונה או צריכת מזון בהריון, יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך. המידע מבוסס על הנחיות משרד הבריאות ומקורות מוסמכים נוספים. האתר אינו אחראי לנזק או לתוצאה כתוצאה משימוש במידע זה. 
הקפידי תמיד על אחסון נכון של מזון, חימום מספק ובדיקת תאריכי תוקף.


שיר אלפי - זגר היא דיאטנית קלינית לנשים במעגל החיים החל מתכנון היריון, במהלך ההיריון ולאחר הלידה. מלווה אמהות ואמהות שבדרך לתזונה מאוזנת ובטוחה. 
קליניקה פרטית ברחובות או ייעוץ אונליין.
אתר: https://shir-nutrition.co.il/
עמוד אינסטגרם בקישור הזה >>

 

 

 

 Made with ❤ by PEOPLE
נגישות
הגדלת טקסט
הקטנת טקסט
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
פונט קריא
ניווט מקלדת
כיבוי ואיפוס מערכת
מערכת נגישות MAGMA